今回は対打の準備についてです。
まず前腕部を鍛えて 衝撃に慣らします。
空手や 他の打撃系の武道経験者なら
不必要なのですが
内功重視系の武道では
叩いたり 衝撃を与えたりする事をやっていませんから
これは是非必要です。
相手の突きや蹴りを受けたり、捌いたりの時、
前腕部が弱かったら かなりの不利になります。
同様に脹脛、
膝から下の内側、外側、腹部、背中等、鍛えていきます。
最初は定位置（定歩）で、
慣れたら動きながら（活歩）。
これらは恐怖感の軽減にも役立ちます。
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令和八年三月三日
勁力を強制的に通してみます。
動画がアップ出来ませんので下記のURLからご覧ください
このやり方で
勁力が身體の中を通る感覚を掴んでください。
後ろの膝裏、脹脛の上を足裏で真下に踏み込みます。
その時のエネルギーの通過する感覚を記憶します。
勁を發する一つのやり方です。
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令和八年二月十七日
前回の動画でも説明してますけど
形意拳をはじめ、八卦掌や太極拳では
拳面を相手に押し當ててから加撃します。
別の表現をすると
接触してからの加圧となります。
勿論、通常の離れた所からの
加撃も使うのですが
メインは接触してからの攻撃となります。
そのための稽古の一つが
前回の動画になります。
現在、形意拳の基本をその様に稽古しております。
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令和八年二月十二日
崩拳をもう少し丁寧に説明します。
動画を参照して下さい。
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それから補助に筋トレを少しやります。
目的は身體の調整、バランスを取る事です。
心身が気持ち良く軽くなります。
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令和八年二月四日
今回は五行拳の三番目『崩拳』です。
この静止的区切りはあくまでも便宜的なモノです。
套路とは本来は動いているものなのですが、
動いたままだと細かい所とか
よく分からない為に
習得に時間が掛かってしまうので
動いているものを
あえて停止させて、
動かないものとして表現しています。
そのように静止させて習得したら 動かして完成させます。
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令和八年一月二十日
一見すると簡単に見えて
表からは見えないところに
奥深いものがあるものです。
前回書いた『鑚拳』でも
単なるアッパーカットに見えるのですが
その術理には 奥深いモノがあります。
體格差があっても
アッパーカットで 相手の體を持ち上げるのは
容易な事ではありません。
ですが
捻りを入れた『鑚』と言う術理を使えば
それが可能となるのです。
そしてその説明が
トイガンなのです。
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令和八年一月十四日
新年おめでとうございます。
令和八年初めてのブログです。
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鑚拳の鑚と言うのは捻って突き出す、
あるいは抉って突き上げる、
と言う動きです。
今回の動画ではトイガンを使って説明しましした。
素手では
捻りの動作が早過ぎて
単なる 直突き上げになってしまっています。
正しくやると軽い、少ない力で用をなします。
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令和八年一月七日
これは 脳梗塞の為の治療法からの発想です。
脳梗塞の治療法に
認知療法というのがあるらしいです。
そこからヒントを得て応用してみました。
脚の爪先の向き、というのは結構苦労しています。
言うことはは足の爪先に
意識が通っていないという事になりますよね。
型、套路が覚えられないと言うのは結局、
身體の隅々にまで
意識が入ってない証しなのです。
そこで、肉體の隅まで意識する、
と言うことが
稽古の重要な点だと言うわけです。
型や套路の稽古をする時、
手順が覚えられたら
隅々迄意識が通って居るか
と言うことを第一にします。
本年はこのブログで御仕舞いにします。
有難う御座いました。
来年も楽しみにして下さい。
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令和七年十二月三十日
斧を使って實際に段ボールを斬ってみます。
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斧の先端の角を
段ボールに喰い込ませます。
そのまま斬り下げます。
真剣でも
やはりその様にするのだろうと思います。
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令和七年十二月二十五日
このテーマは若い人にとっては
何と言うこと無いテーマなのですが
中高年者にとっては結構重いてテーマです。
片足立ちで立つ時
まず 重心がシッカリと足裏に垂直に乗って居る事を
確認します。
しかし それすらも定かで無い人が多いのです。
外見から
脚裏と上體が垂直になって居ることをみます。
前後左右に
傾いていないかをみます。
次に反対の足、膝を上げるのですが
上げる時に傾く事が結構あり、注意します。
重心は高めの方が安定します。
これを繰り返します。
出来てるからと油断せずに何度も何度も
繰り返します。
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令和七年十二月十七日
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