手首を振って拳を打ち出すやり方は
グローブを嵌めていても使えます。
ただ このやり方は通常以上に
肘を柔らかく使うことを要求されますが。
肩、肘をうまく使うというのは
肘を内側に入れ、肩甲骨と連動させるのです。
普通拳を打つときにはそれほど肩甲骨を意識しませんので
だいたいは上手くいきません。
氣長に稽古して下さい。
動画では相手が後方に跳ばされていますが
兎に角力まないことです。
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令和５年４月２４日
月: 2023年4月
手を開き掌を上に向けます。
手首は軽く曲げておきます。
手首を翻しながら軽く拳を握り
人差し指の第二関節を突き出すようにします（中指でも可）。
針が糸を導くように 人差し指の第二関節が
手首、肘、肩を引きづり出すようにします。
肘は柔らかくし内に入れます。
肘が固いと この拳は効きません。
この時 肩甲骨も連動すると良いですね。
手首の振り出しで背骨から肩甲骨、肘、手首
拳尖と連動するわけです。
全身の脱力との連関で稽古して下さい。
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令和５年４月２０日
文字通り柔らかい拳です。
通常の拳は堅いモノを叩く拳ですが
こちらは柔らかいモノを打撃するのに適した拳です。
柔らかなモノを突き刺さすようにするのと、
瞬間的に加圧して細胞膜を破断させる
ようにするやり方とがあります。
突き刺すやり方は
人差し指か中指の第二関節を突き刺します。
破断（もしくは断裂）させるやり方は
拳面（人差し指から小指までの付け根から第二関節までの部分）で
瞬間的に加圧します。
どちらも堅いモノを叩き潰すような稽古を
ある程度やってから
柔らかい拳の稽古を始めた方が良いかと思います。
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令和５年４月１１日
今回のテーマはシンクロですが
吾が國では
拍子を合わせると云ってもいいかもしれません。
まず左右に揺り動かします。
次にその動きに合わせて
左右どちらかに推し跳ばします。
やってみると分かるのですが
思ったように動いてくれません。
左右の動きのリズムに合っていないのです。
落ち着いて何度か揺り動かして
合うまで揺すってやります。
なおリズムに合っていても
跳ばそうとして
大きく動かし過ぎるとリズムが乱れますので
十センチから十五センチメートルほど
大きくするくらいで良いでしょう。
慣れたら左右どちらかに一度動かす事で
合わせられるようになります。
そこまで行くと
掌打や拳にも合わせる事が出来るようになります。
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令和５年４月３日