今回は対打の準備についてです。
まず前腕部を鍛えて 衝撃に慣らします。
空手や 他の打撃系の武道経験者なら
不必要なのですが
内功重視系の武道では
叩いたり 衝撃を与えたりする事をやっていませんから
これは是非必要です。
相手の突きや蹴りを受けたり、捌いたりの時、
前腕部が弱かったら かなりの不利になります。
同様に脹脛、
膝から下の内側、外側、腹部、背中等、鍛えていきます。
最初は定位置（定歩）で、
慣れたら動きながら（活歩）。
これらは恐怖感の軽減にも役立ちます。
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令和八年三月三日