シンクロのやり方の解説です。
二人で向かい合って立ちます。
相手を動かすのですが これが割と難しいらしく手こずって居ます。
相手も一緒に動いてあげると良いでしょう。
大體１０cmから１５cmほど。
左右にリズミカルに動かします。
崩す時は２cmから３cmほど余計に大きく動かします。
注意としては 一定の速さで 一定の力で動かし、
動かす距離のみ
２cmから３cmほど大きくすると言う事です。
と言うのも崩そうとして、
速く動いたり 力んだりしがちになりますから要注意です。
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令和六年三月十一日