明けましておめでとう御座います。
令和5年卯年初めてのブログです。
今年は體幹を鍛えることを考えています。
腹筋、背筋、脇腹などです。
もう一つは武器を使っての技力の向上です。
具體的には木刀の素振りで
形意拳の劈拳の掌打、
太極拳の單鞭とか攬雀尾の双按などの
威力を向上させることです。
そのほかグローブを使ってのスパーリングも
やらなくてはいけません。
今年もやる事が多そうですね。
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令和5年1月3日
武術をやる者として ロシアのウクライナ侵攻は
色んな意味で生きた教材となりました。
スポーツとしてやっているのなら兎も角
生きるか死ぬかの瀬戸際での鬩ぎ合いは
凄まじいまでの教訓を残してくれます。
自分の損害を顧みずゴリ押しで目的達成を図る、
と言うのは現代社会が忘れている決着の着け方です。
我武者羅に突き進んでいくやり方に恐怖すら覚えます。
「技は力のうちにあり」と言われたのは
極真会館の大山倍達館長だったと
思いますが 至言だと思います。
初心を忘れず精進していきたいものです。
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令和４年12月29日
畝る様な動きのことです。
ただ蛇は左右に身をクネらせますが
これは前後にクネらせるので
鯨やイルカの動きに似ていて
鯨動運動と言った方が良いかもしれません。
下からしゃくり上げるような動きです。
この動きを利用して拳打を打ち出します。
動画を参照してください。
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令和４年12月19日
拳法の究極の目標は相手を一撃で倒す事にあると思うのです。
いくら速くても 相手より手数が多くても
その威力がなく、相手を戦闘不能に出来なかったら
最後にやられるのは自分です。
その為には一打、一撃で相手を屠る
拳打の威力が求められます。
偶発的な接近戦でモノを言うのは
一打必倒の拳打なのです。
今、ウクライナとロシアが戦っていますが
どうやら戦線は膠着状態に陥っている様です。
こうなると両軍、血みどろの塹壕戦になります。
塹壕の中は狭くジグザグになっていて
ここでの戦いは出合頭の偶発的な戦いになります。
咄嗟に相手にダメージを与えられるもの、
拳骨、棍棒、拳銃シャベル、等だそうです。
咄嗟に相手に一撃を与えられるモノが役立つのです。
悠長に時間を掛けてる暇はないのだと言う事がわかります。
まさに「兵は拙速を尊ぶ」になるのです。
咄嗟に瞬間的に一撃で、となります。
ですからまずやる事は 一にも二にも
拳打の威力を揚げる事となります。
その為の「拳頭を當てる」と言う事です。
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令和４年12月13日
このテーマも過去、何度か取り上げています。
身體の左右から相手の一点に集中させます。
普通 吾々は自分の正中線から
相手の正中線へと攻撃しますが、
この場合 自分の両脇から相手の正中線目掛けて
打つのを良しとします。
大して変わらない様にも思えますが
實はこれ、大有りなのです。
この様にして放たれた拳は避け難いのです。
僅かに左右にズレるだけなのですが
慣れないと錯覚してしまいミスるのです。
正を避け、斜を打つ拳の完成です。
もう一つこれによるメリットがあります。
それは拳頭を當てやすいのです。
威力が増します。
ただこの時 拳の捻りに注意が必要です。
スコップで土を掬う様にして打ちます。
當る時 掌の内を締め やや下向きに當てる様にします。
これで拳頭が當る様になります。
こうすることで體の左右から拳を放てる様になります。
動画では棒を使って適正な間合いを取らせています。
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令和４年12月6日
このテーマは過去にも何度も取り上げていますが
この後も何度でも取り上げ説明していきます。
というのも これはそれくらい重要
且つ重大なことなのですから。
吾々の手の甲を見てください。
拳を創ると更によくわかるのですが
手首から指の付け根にかけて末広がりになっています。
この末広がりという事が曲者なのです。
指の付け根付近を當てる様にしてパンチを打つと
パンチの正面は更に拡がってしまいます。
パンチは面より線、線より点になるように打つ方が
威力は増すと言われているのに
これでは逆ですね。
ここのところは詳しく説明すると面白いのですが
長くなるので割愛します。
空手の拳胝も
そのままでは思ったほど効果が感じられない、
というのもこれで説明出来ます。
ボクシングではこの問題をどう解決しているのかと言うと、
パンテージという包帯みたいなものを巻いています。
吾々はどの様にして解決しているのかと言うのは
次回にします。
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令和4年11月30日
今回はファブリーズを使って おもしろい實験をしてみました。
以前からファブリーズには興味深い話がある
ということを聞いていたので
今回、試してみました。
動画も撮ってみました。
最初は除菌と消臭効果のある通常のファブリーズ、
二本目はアルコール入りの除菌.消臭剤スプレー、
最後のはファブリーズプレミアム。
それぞれ柔軟性、引っ張り合い、按勢で試しました。
一本目は氣安め程度。
二本目はファブリーズではないのですが少ーし効果が見られます。
三本目のファブリーズ.プレミアムです。
氣休め以上のものがありました。
噂では除霊、浄霊の効果があるとか。
本當かどうか
納得するのも、しないのも個人の自由です。
令和４年11月22日
。
長年拳法や護身術のような事をやっていますと
運動が偏っていると感じることがあります。
自分では全身を使っているつもりではいるのですが、
體の特定の部分だけを使って、
他の部分は殆ど、
あるいは全くといっていいほど使っていないのですね。
そのうちに體調不良になってしまう事が多々あります。
結局 武術や護身術の身體の使い方というのは
かなり特殊な部類に入ると思うのです。
その偏った運動の不足というものは 解消する必要があります。
通常の学校體育のような身體運動が好ましいと思います。
私も自分で腹筋、背筋運動等 色々と試しています。
皆さんも一考してください。
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令和４年11月15日
またまた超初心者用のテーマです。
グローブを嵌めてみて あらためて拳の握り方に注意が向きました。
ボクサーがグローブを外して構えているのを見ると
殆どが指を軽く曲げ、特に親指は開いたままです。
いわゆる半握りの状態です。
この状態から當る瞬間に握っても
拳は柔らかいままです。
ボクシング用のグローブを嵌めると
親指が握りにくいのです。
かなり意識して親指と小指を握り込まないといけません。
グローブを嵌めて物體を打つと
かなり意識していても指が開いてしまいます。
しかも自分が意識していないのにです。
これの補正には 拳をゆっくり物體に當てながら
親指と小指を握り直す必要があります。
それから拳頭を當てることです。
拳頭とは拳を握った時の
人差し指と中指の付け根の関節付近です。
慣れない人は第二関節付近を當ててます。
かなり慣れている人でも指の付け根と第二関節の間の指、
手骨を當てています。
拳頭を當ててる人は少ないです。
まともに拳頭を當てると動画の様に人が吹っ跳びます。
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令和4年11月8日
スパーリングの時の構えです。
以前「１７」でも説明しましたが追加補足です。
動画を参照してもらうとわかりますが
棒を２本使って意識する線を表しました。
「タテの線」と「マエの線」です。
乳と鼻の線を垂直に貫く線を「タテの線」、
それを前方に伸ばしたのを「マエの線」
と言うことにしました。
前方に出した掌が
「マエの線」を外側から護るようにして
被らないようにします。
後の掌は「タテの線」を後下方から囲むようにします。
風水で言うところの青龍と白虎です。
前方を青龍、後方を白虎とします。
「三尖相照」になります。
實際には構えを見て手直ししてやらないと難しいと思います。
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令和４年11月1日