いろいろな方法がありますが 私の所で行っているやり方です。
雲手と單鞭の套路でおこないます。
これには二つの方法があります。
一、肘を軽く外側にして、
手のひらを内側に捻り込むもの、
二、それとは逆に肘を内側に絞り込み、
手のひらを竪るようにするものです。
一番目の方法は普通の纏絲勁の發勁です。
二番目のやり方はちょっと特殊です。
いずれの方法も胴體の回転、捻りを使います。
肘の伸展を使うとうまくいきません。
動画を参照してください。
ホームページ リンク先 🅾️ https://sekijuku.com
令和七年十月九日