先日 新聞の記事で
猫背を治したいなら天井を見ると良い
という記事を見つけました。
要点は ただ背中を反らせるというのではなく
天井を眼で観る というところにあります。
眼でしっかりと観て 認識することで身體に
対する影響力を高めるというわけです。
自分は背筋はしっかりとしてる、と
思っていたのですが
三点倒立をして見て
その違いを認識することが出来ました。
天井を観てからの三点倒立がやり易いのです。
自分でも氣が付かぬうちに胸椎が
歪んでいたのです。
按や拳での打撃が効かないのは
背骨が歪んでいる事もあるのだ、
とも氣がつかされます。
天井を観ることで本来の威力を回復します。
後は 歪みが是正されることで身長が伸びますね。
まあこれは元に戻るのだと思いますけど。
大體３乃至４cm位は伸びます。
ホームページURL https://sekijuku.com
令和五年七月十八日