身體の捻りを具體的に勁に変換して發してみます。

太極拳の單鞭の套路で

纏勁のやり方を身につけます。

それが出来るようになったら

形意拳の基本、劈拳で使ってみます。

足、腰の捻りが拳や掌に伝達できるようにします。

次は八卦掌の単換掌で使ってみます。

ここまで出来る様になったら

色んなところで使えるはずです。

居合で刀を抜く時にも使えるはずです。

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令和六年九月三十日